11月3日（木） 晴れ 25℃！ 暖かいというか、暑い文化の日。 スパイス卵炒めプレート パンは網で焼いた。心に余裕があったので マスタードシードとにんにくの風味をつけたオイルでトマト、かぼちゃをソテー、卵を加える。スクランブルエッグにはならなかった……