11月21日
晴れ
20℃
豆カレートースト
残りもののカレーとチーズ。ピーマンものせた。ホットドッグにもナンにもチーズはいらん、と書いたけれど、カレーとチーズはよいのでは、と思う…。
観たドラマ
『MAD MEN』シーズン7 エピソード12「新天地」（amazon prime）
運動
夕方、ランニング
BGM 『SMILE』ケイティ・ペリー
ケイティ・ペリーは裏切らない。
AメロもBメロも絶頂に達するサビも、そしてその絶頂を拡張するブリッジも。それらを最大限に活かすパワーのボーカルによって、聴き手のアドレナリンと多幸感を大放出。ケイティ・ペリーはいつでも最高の体験を約束します。
１曲め「Never really over」だけで３キロ走れると思う。この曲、すごいサビのあとにさらに大サビがたたみかけてくるのである。よくも毎回、こんなクォリティの曲が書けるもんだ。
読んだ本
『自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術』下園壮太 朝日新聞出版
図書館でまた借りてきた。
