12月6日
曇りのち、晴れ
13℃
ハムトーストサンド
ハムサンドが大好きなのである。焼かないパンにバターを塗って冷たいハムをはさむのも、トーストしたパンにバターを塗って、端がやや焦げるくらいに焼き、脂がじわっとしみだしたハムをはさむのも好き。
だが、いかんせんおいしいハムって高いのでめったに買えない。なのでハムサンドもめったに食べない。今回は亡くなったおじちゃんの香典返しに塊のハムをどーんといただき、おじちゃんに手を合わせながらハムをサンドした。今日は“焼き”バージョン。
近所の空き家の壁がきれいだった。
運動
朝、パワーヨガ。
夕方、ランニング。BGM ケイティ・ペリー『SMILE』
ようやく腰が治ったので、思うぞんぶん動いてみた。