10月20日（水）
晴れ
22℃
レーズンバターパン
グリストミル50g、スローブレッドクラシック70g、キタノカオリ120g、コアントロー漬けレーズン＆クランベリー100ｇ、きび砂糖15g、バター15g。
ふわふわ、甘いパンをイメージして。成型はまあ、ひどいですね…。おいしかったけど。
運動
夕方、水泳。
母親とけんかしていらいらしていたので、こういうときは泳ぐしかない。なにも解決しないが、いつも「ああ、もう泳ぐしかない」と思う。水中にいるときは世間から、いろんなところから遠ざかっていられる気がする。水のなかってほんと不思議。いわゆる運動神経というものはまったくないけれど、泳ぐのだけは得意。不思議だ。
急ぎさえしなければ、泳ぐのは呼吸するのと同じくらい楽で自然で簡単。疲れたりもしない。でもあがって、着替えて、家へ向かう帰り道あたりになると、なんともいえない脱力感に襲われる。ふわーっとしていていい気分。あれは水泳でしか得られない疲労感だ。あれ、これ、前も書いたかな。老化現象…。
新人さん
ランニングコースの公園の池に、新人さん現る。羽の色の美しいこと！ 仲間がいなかったけど、群れないタイプなのだろうか。
