8月23日（水）
曇り
33℃
チキン＆キャベツトースト
生のキャベツを、火通りよいように細かく切って、チーズトーストにし、焼き上がったものに蒸し鶏を載せた、よくわからないトースト。冷蔵庫にあったのがそれだけだった。おいしかった。
ブリのバルサミコソテー
野菜ソテー添え。添えもののほうが多いくらい。炭水化物なしで、海苔サラダとともに食べる。えーと、たしかカロリー控えめで…ということでごはんもパンもないのだが、たぶんカロリー的には全然少なくないんだろうな…。もうカロリーとか信じてないし、なんなら体重計も載っていないのだが、体を触れば危機はどのくらいなのかはわかる。
今年は夏バテしなかったので、元気のかわりに痩せもしなかった…。いいんだけど困る…。「どうせ夏に痩せるからいい」ということで済ませていたことが…。まあいいか…
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